Wat te doen als er geen chemie is: een eerlijke gids

Weet je hoe in films en romans jongen meisjes ontmoet, vonken vliegen en ze meteen gek op elkaar zijn?

Dat is eigenlijk hoe we gemaakt zijn om naar liefde te kijken.



Of je hebt een krankzinnige chemie met iemand anders, of het is gewoon niet goed genoeg.

Maar wat als je iemand ontmoet die al je vakjes lijkt aan te vinken, maar je voelt gewoon geen vlinders in je buik? Wat doe je? Schud je ze meteen van je af?

En wat als je nu oud genoeg bent om te geloven dat 'chemie' niet alles is? Ben je daardoor iemand die genoegen neemt met minder? Of ben je slim?

Het is genoeg om je hoofd te laten draaien.

Het komt erop neer dat chemie een ingewikkeld iets is. Ja, het is iets dat je onmiskenbaar kunt voelen als het er is. Maar zelfs wetenschappers vinden het moeilijk om uit te leggen waarom we chemie voelen tegenover bepaalde mensen en waarom we geen 'vonk' voelen bij anderen.

Hoe definieer je chemie en is het echt een noodzaak voor een succesvolle relatie? Wat doe je als je niets voelt? Laten we het uitzoeken.

Wat chemie is, volgens de wetenschap

Als er chemie is, geloof me, je zult het weten.

Volgens aan relatiedeskundige Margaux Cassuto:

“Romantische chemie is een moeiteloze aantrekkingskracht tussen twee mensen die magnetisch en verslavend kan zijn. Het is de schuld van vele tweede dates. Het kan komen in de vorm van een fysieke, emotionele of zelfs intellectuele band. Wetenschappers geloven dat chemie het resultaat is van het feit dat de chemicaliën in je hersenen de compatibiliteit bepalen. '

Maar ik denk dat wat chemie uiteindelijk zo moeilijk te definiëren maakt, het feit is dat het veel uniek verschillende elementen kan bevatten.

Dit is iets dat biologisch antropoloog Dr. Helen Fisher onderzocht in haar baanbrekende studie van liefde. Volgens voor haar kent liefde drie verschillende stadia:lust, aantrekkingskracht,enhechting.

Waar en hoe komt chemie binnen?



Fisher suggereert dat tijdens elke liefdesfase reageert en gedraagt ​​onze lichaamschemie zich anders. Wetenschappelijk stelt ze voor dat elke fase wordt gecategoriseerd door zijn eigen set hormonen die door de hersenen worden geproduceerd.

Dopamine,het feel-good hormoon, is wat die gekke, ik-moet-je-gevoelens veroorzaakt. Norepinephrinewordt geproduceerd tijdens de 'aantrekkingskracht' -fase wanneer we dat energieke, verliefd gevoel voelen. Ondertussen, oxytocine en vasopressinezijn degenen die bestaan ​​tijdens de hechtingsfase, waardoor we in feite verslaafd zijn aan iemand.

En dit is waar het lastig wordt. Hoewel chemie een integraal onderdeel is van elke fase van liefde, kunnen ze afzonderlijk plaatsvinden, en zelfs niet op volgorde.

Wat betekent dat je om een ​​onbekende reden op een bepaald podium kunt vastlopen.

Lust en aantrekkingskracht leiden bijvoorbeeld vrijwel tot romantische verbindingen. Dit is wanneer flings en puppy-liefdes gebeuren, omdat ze niet noodzakelijk de derde fase van gehechtheid bereiken. Maar als je meer chemie voelt tijdens de hechtingsfase, kan dit leiden tot een meer platonische verbinding, waardoor je iemand in de vriendschapszone.

Dit is hoe liefde en relaties verwarrend worden. We voelen chemie anders aan, en soms niet zoals we zouden moeten zijn.



Daarom…

Het is belangrijk om dat te onthouden chemie is niet altijd gelijk aan liefde

geen chemie

Als je niet meteen chemie voelt met iemand, wil dat nog niet zeggen dat liefde niet kan en nooit zal bestaan. Omdat chemie aan het eind van de dag niet altijd gelijk staat aan liefde.

Dr. Fisher legt uit :

'Seksuele chemie is niet altijd gelijk aan liefde, en dit komt omdat we verschillende hersensystemen hebben ontwikkeld om te paren. Het ene systeem regelt het verlangen naar seksuele bevrediging. Een ander systeem heerst over romantische liefde - dat obsessieve denken, verlangen naar en focussen op één persoon.

'Ze zijn niet altijd verbonden, en daarom kun je smoorverliefd op iemand zijn en alleen zo-zo-seks hebben, terwijl je intens gepassioneerde seks kunt hebben met iemand die je nooit meer wilt zien!'

Kort gezegd?

Te veel waarde schenken aan dat tintelende, duizelige gevoel kan je romantische leven meer schaden dan je denkt.

Als je behoorlijk wat gebroken harten en rommelige relaties hebt gehad, weet je dat er veel belangrijkere dingen zijn om te overwegen dan die vlinders in je buik krijgen.

Er is een moment in je leven dat chemie een bonus wordt in plaats van een noodzaak.

Als je dat punt hebt bereikt, ben je bij het juiste artikel terechtgekomen.

Wat doe je als je potentieel in iemand ziet, maar jezelf niet kunt dwingen enige chemie ten opzichte van hen te voelen? Lees vooruit.

Geen chemie? Hier is wat u moet doen als u nog niet wilt opgeven (uiteraard allemaal ondersteund door wetenschap en experts):

1. Wat willen ze?

Als er geen chemie in uw relatie is, moet u proberen te begrijpen wat de andere persoon er echt van wil.

En ik heb onlangs ontdekt wat mannen precies willen van een relatie.

Mannen hebben een ingebouwd verlangen naar iets 'Groter' dat verder gaat dan liefde of seks. Daarom zijn mannen die schijnbaar de 'perfecte vriendin' hebben nog steeds ongelukkig en merken dat ze constant op zoek zijn naar iets anders - of het ergste van alles, iemand anders.

Een nieuwe theorie in de relatiepsychologie die me hier alles over heeft geleerd.

Het heet de heldeninstinct .

Volgens deze theorie een man wil zichzelf zien als een held . Als iemand wil en moet zijn partner echt in de buurt zijn. Niet alleen als accessoire, ‘beste vriend’ of ‘partner in crime’.

En de kicker?

Het is eigenlijk aan de vrouw om dit instinct naar voren te brengen.

Ik weet dat het een beetje raar klinkt. In deze tijd hebben vrouwen niemand nodig om hen te redden. Ze hebben geen ‘held’ in hun leven nodig.

En ik ben het daar niet meer mee eens.

Maar hier is de ironische waarheid. Mannen moeten zich nog steeds een held voelen. Omdat het in hun DNA is ingebouwd om relaties te zoeken waardoor ze zich een beschermer kunnen voelen.

De simpele waarheid is dat het onwaarschijnlijk is dat er veel chemie in je relatie zit, tenzij dit instinct bij een man wordt geactiveerd.

Hoe doe je het?

Je moet manieren vinden om hem het gevoel te geven dat hij je held is. Dit is een kunst die heel leuk kan zijn als je precies weet wat je moet doen. Maar het vereist iets meer werk dan hem alleen vragen om uw computer te repareren of uw zware tassen te dragen.

De beste manier om te leren hoe je het heldeninstinct in je man kunt activeren, is door bekijk deze gratis online video . James Bauer, de relatiepsycholoog die deze term voor het eerst bedacht, geeft een geweldige inleiding op zijn concept.

Sommige ideeën zijn echt levensveranderend. En voor romantische relaties, ik denk dat dit er een van is.

Want als een man zich echt een held voelt, zal hij liefdevoller, oplettend zijn en toegewijd zijn aan een langdurige relatie. En je chemie zal naar het volgende niveau stijgen.

Hier is weer een link naar de video .

2. Zoek een gemeenschappelijke basis

Onderzoek laat zien dat 'mensen de neiging hebben om partners met vergelijkbaar DNA te kiezen.'

Het betekent dat we ons over het algemeen meer aangetrokken voelen tot iemand die in veel opzichten op ons lijkt, van gelaatstrekken, persoonlijkheidskenmerken, sociaaleconomische achtergrond, ras, enz.

Dus misschien heb je nog niet zo goed gekeken. Het kan zijn dat u en uw potentiële partner meer overeenkomsten hebben dan u denkt.

En wat is er leuker dan een band opbouwen over gedeelde interesses?

3. Probeer beter te communiceren

geen chemie

Mensen denken dat wanneer je je tot iemand aangetrokken voelt, je automatisch bereid bent je open te stellen en kwetsbaar voor hen te zijn.

Maar dat is niet altijd waar.

Soms hebben we muren die het daten moeilijk maken. En het is waarschijnlijk de reden waarom je geen directe band met iemand voelt - omdat je ze gewoon niet wilt binnenlaten.

een studie laat zien dat communicatie essentieel is om zelfs langeafstandsrelaties in stand te houden, dus waarom kan het niet helpen om ervoor te zorgen dat twee mensen elkaar leuker vinden?

Het zal zeker geen pijn doen.

4. Behoud meer oogcontact

Ja, studies laat zien dat het houden van meer oogcontact met iemand ervoor kan zorgen dat ze meer naar je verlangen.

Onderzoekers suggereren dat rechtstreeks naar iemand staren de 'affectieve opwinding' vergroot en zelfs automatisch een positieve indruk van jou geeft.

Wees niet verlegen. Probeer het. Als je met ze praat, zorg er dan voor dat je ze zelfverzekerd en recht in de ogen kijkt.

5. Probeer een beetje mysterieuzer te zijn

Volgens voor de wetenschap kan onvoorspelbaarheid ook helpen om dopamine in ons lichaam te induceren.

Waarom?

De productie van dopamine is letterlijk een 'zoeksysteem', hoe meer wijwillenom over iemand te leren, hoe meer we verslaafd zijn aan het kennen van hem.

Geef dus niet al je manden tegelijk weg. Probeer wat mysterieuzer te zijn om die interesse van een potentiële partner te 'wekken'.

VERWANT: Het vreemdste waar mannen naar verlangen (en hoe het hem gek op je kan maken)

6. Wees oprechter

geen chemie

Oprechtheid is tegenwoordig zo'n onderschatte waarde. Het is nu ogenblikkelijk en ongelooflijk gemakkelijk om met iemand te praten, waarvan we de kunst in feite verloren zijnintentiein communicatie.

Zeg niet zomaar iets omdat het goed klinkt. Zeg het omdat je het meent. Doe het omdat je het wilt.

Wees eerlijk tegen jezelf. Al het andere wordt op die manier gemakkelijker.

Professor psychologie Kelly Campbell legt uit :

“Als een persoon zich op zijn gemak voelt bij zichzelf, is hij beter in staat om zijn ware zelf aan de wereld uit te drukken, waardoor het gemakkelijker wordt om hem te leren kennen. Door zichzelf te begrijpen, zou iemand ook toleranter worden en andere mensen accepteren, zelfs als de perspectieven op belangrijke zaken anders waren. '

Dus als je een connectie met iemand wilt maken, wees meer oprecht.

7. Zorg goed voor jezelf

Het lijkt misschien vanzelfsprekend voor anderen, maar misschien niet voor jou, of misschien wil je iemand vinden die meer ziet dan hoe je eruitziet.

En je hebt helemaal gelijk. Ware liefde hecht meer belang aan je persoonlijkheid dan aan je uiterlijk.

Maar wetenschap shows, er goed uitzien, maakt je aantrekkelijker.

En ik zeg niet dat jij of je partner eruit moet zien als een supermodel. Ik bedoel, je moet er gewoon schoon en gezond uitzien en eruit zien alsof je goed voor jezelf zorgt.

Dus doe een make-over. Samen trainen. Probeer er voor elkaar goed uit te zien. Niet alleen om chemie te hebben, maar ook om je goed te voelen.

Meld u aan voor de dagelijkse e-mails van Vila

Leer hoe u stress kunt verminderen, gezonde relaties kunt cultiveren, omgaan met mensen die u niet mag en uw plek in de wereld kunt vinden.

Succes! Controleer nu uw e-mail om uw inschrijving te bevestigen.

Er is een fout opgetreden bij het indienen van uw abonnement. Probeer het a.u.b. opnieuw.

E-mailadres Abonneren Wij sturen u geen spam. U kunt zich op elk moment uitschrijven. Aangedreven door ConvertKit

8. Net genoeg aanraken

Dopamine wordt ook wel de ' knuffelhormoon ”Omdat het vrijkomt tijdens het aanraken. Daarom voelen we ons zo goed als we worden aangeraakt door onze dierbaren.

Maar er is een ingewikkeld evenwicht.

Te veel aanraken en je lijkt te gretig, zelfs griezelig. Te minder, en je lijkt ongeïnteresseerd.

Als je chemie wilt laten groeien, moet je de kunst van het aanraken leren.

Als online datingadviseur Stacy Karyn legt uit :

'Als je te veel aanraakt, loop je het risico dingen om te toveren in een 'maatjes'-sfeer. Als je niet genoeg aanraakt, zullen de dingen koud en formeel aanvoelen. Maar met precies de juiste hoeveelheid: vuurwerk. '

9. Ga op meer leuke en spontane dates

Misschien is het eten en drinken gewoon niet genoeg voor jou.

Studies bewijzen eigenlijk dat stellen die nieuwe activiteiten ondernemen die hen emotioneel opwinden - of het nu opwindend of spontaan is - ervoor zorgen dat ze gemakkelijker verliefd worden.

Relatiedeskundige en psycholoog Antonia Hall ondersteunt dit, gezegde :

'Dingen doen buiten je comfortzone of op roadtrip gaan, kan een band met iemand creëren, waardoor de kans op seksuele chemie toeneemt.'

Dus word creatiever. Ga op voedseljacht. Probeer uw lokale carnaval. Maak een mooie wandeltocht.

Het hoeft niet extravagant of ingewikkeld te zijn. Je moet gewoon wat spontaner zijn. Dit kan niet alleen meer chemie in een relatie creëren, maar het helpt ook de romantiek in stand te houden voor langdurige relaties.

10. Samen lachen

geen chemie

Verschillende onderzoeken hebben aangetoond dat lachen essentieel is in elke romantische relatie. In feite, een studie laat zien dat het essentieel is om het verkeringsproces tot een succes te maken.

Huwelijks- en gezinstherapeut Dr. Mathis Kennington legt uit waarom:

“Het denken aan en handelen naar een gek gedrag… zal een gevoel van creativiteit in je relatie bevorderen dat moeilijk ergens anders te herhalen is. Net als het delen van een herinnering, cultiveert het delen van een gedrag kwetsbaarheid, omdat het onwaarschijnlijk is dat je bereid bent jezelf in verlegenheid te brengen in het bijzijn van iemand anders. Maar in tegenstelling tot de herinnering, deel je niet alleen je kwetsbaarheid, je demonstreert het ook. '

Je hoeft geen komieken te zijn om samen te lachen. Lachen kan niet worden afgedwongen, maar als jullie allebei bereid zijn om op te vrolijken, grappen over of met elkaar maken, zou je verbaasd zijn hoeveel chemie het zou kunnen creëren.

11. Word persoonlijk

Er wordt zoiets genoemd De sociale penetratie theorie. Het suggereert dat hoe meer voldoening we voelen door open communicatie, hoe waarschijnlijker het is dat we persoonlijke informatie vrijgeven. Dit zet de cyclus voort en helpt bij het creëren een dieper gevoel van intimiteit.

Ik zeg niet dat je elk detail van je leven op de eerste date begint te onthullen. Integendeel, niet. Zoals ik hierboven al zei, kan het creëren van een beetje mysterie helpen om meer chemie te creëren.

Maar wees niet te gesloten dat een potentiële partner denkt dat u niet geïnteresseerd bent. Wees gewoon open genoeg zodat je het signaal afgeeft dat je bereid bent om ze op een dieper niveau te leren kennen.

12. Stop met ze te vergelijken met je ex

Dit is een fout die velen van ons maken, vooral als we net een relatie hebben gehad.

Het is onmogelijk om een ​​band met iemand anders te voelen als je nog steeds aan je ex vastzit. Als je je in deze zelf-saboterende modus bevindt, ben je blind voor het potentieel van anderen.

Psycholoog Dr. Marie Hartwell-Walker legt uit waarom dit gevaarlijk is:

“Geen enkele relatie is ooit geholpen door zo te vergelijken en te veronderstellen. Perfect fijne partnerschappen eindigen vanwege fantasieën over de geweldige paren van andere mensen, vergelijkingen met relaties uit het verleden of verbeeldingen over iemand die perfecter zou zijn dan de perfect fijne persoon met wie iemand is. '

Als je die 'vonk' weer bij iemand anders wilt voelen, moet je stoppen met naar het verleden te kijken. Je saboteert gewoon je kansen om nieuwe liefde te vinden.

13. Pas uw perspectief aan

Misschien doe je het gewoon te blindelings, concentreer je je te veel op het proberen om die directe verbinding te vinden zonder er echt aan te werken.

Wees dus productief. Evalueer en bekijk de situatie bij de hand. Neem je daar echt de tijd voorziendeze persoon, om ze te leren kennen? Denk je na over hun goede eigenschappen? Of concentreer je je alleen op wat er ontbreekt?

Huwelijks- en sekstherapeut Jane Greer zegt:

'Je kunt de buikvlinders en snelle hartslag niet maken als je een persoon ziet - dat moet van nature komen. Maar bekijk het op deze manier: misschien ben je gewend aan een achtbaan van emoties in een relatie, en ben je gewend aan conflicten, jaloezie en angst.

'Als deze emoties ontbreken, maak je je misschien zorgen dat je geen chemie hebt, maar voordat je iemand uitsluit, moet je nadenken of je het gevoel hebt dat je er veel plezier mee hebt en dat je een emotionele chemie hebt.'

Probeer uw roze bril bij te stellen. Misschien denk je alleen eendimensionaal aan chemie.

Kan chemie echt worden ontwikkeld?

Als je er nog steeds niet van overtuigd bent dat de bovenstaande stappen je zullen helpen bij het creëren van chemie, laten we dan de grote vraag aanpakken.

Kan chemie worden ontwikkeld?

De algemene consensus is ja.

Voor vrouwen is het veel gemakkelijker om chemie te ontwikkelen. Volgens aan de bekende psycholoog en onderzoeker dr.Robert Epstein:

'Vrouwen zijn daar eigenlijk best goed in, misschien omdat ze dat door de geschiedenis heen moesten zijn. Dus vrouwen kunnen dat tot op zekere hoogte doen. (Maar) mannen zijn (daarin) erg slecht, extreem slecht; ze zijn hopeloos. Het zal waarschijnlijk niet onmiddellijk gebeuren, maar na verloop van tijd kunnen vrouwen in feite diep verliefd of begeerd worden op het gevoel voor humor van een man, de vriendelijkheid van een man, het geld van een man of de macht van een man. Voor veel vrouwen verandert dat in een echte fysieke aantrekkingskracht. '

Er is ook een bepaald niveau van bewustzijn voor nodig om het te laten gebeuren.

Als je vanaf het begin afgesloten bent, hoe kan de chemie dan groeien? Bovendien, als u niet eens weet waarnaar u op zoek bent, hoe kunt u het dan herkennen wanneer het er is?

Ik denk dat dit allemaal neerkomt op hoeveel je jezelf kent. Als je weet wie je bent, weet je precies wat je wilt in het leven en in relaties. Het is gemakkelijker om te bepalen of iets werkbaar of onmogelijk is.

Je hebt ook de neiging om gelijkgestemde en zelfverzekerde mensen aan te trekken. En als jullie allebei op dezelfde pagina zitten, kan het vergroten van aantrekkingskracht en chemie een stuk eenvoudiger zijn.

Dus ja, chemie kan worden ontwikkeld als beide mensen staan ​​ervoor open. Niet alleen jij, maar ook je potentiële partner.

geen chemie

Wanneer de gordijnen moeten worden opgehangen

Misschien heb je al je best gedaan. Of misschien is deze persoon gewoon niet zo interessant als je denkt. Hoe dan ook, je kunt niet iets verzinnen dat er gewoon niet is.

Chemiekanneem de tijd om te ontwikkelen als je de juiste tools hebt om het te laten gebeuren. Als je niet genoeg overeenkomsten hebt of als je niet 'vibreert', is het misschien niet de bedoeling dat je samen bent.

Het is waar dat u tijdens de eerste paar dates niet te veel moet bankieren. Ze zijn meestal onhandig en gedwongen. Er is te veel druk om aardig gevonden te worden.

Maar als je deze persoon vaak genoeg hebt gekust, aangeraakt of tijd met deze persoon hebt doorgebracht ennog steedsniet voelen, 'het', misschien is het tijd om te accepteren dat het niet de bedoeling is.

Het is ook oké om verder te gaan. Maar het is belangrijk dat u het weetwanneer.

Als je alleen maar iemand tolereert, in plaats vangenieten vanhun bedrijf, is het een duidelijk teken dat het nooit zal lukken.

Uiteindelijk moet je de juiste balans vinden tussen iets een kans geven en leren dat het niets voor jou is.

Anders kunnen er twee dingen gebeuren:

  1. Je zult eindigen met onredelijk hoge normen, op jacht naar die intense chemie en nooit iets 'goed genoeg' vinden, of
  2. Je blijft genoegen nemen met iets minder dan je verdient, en je creëert geen kans om ware liefde te vinden.

Wat willen mannen echt?

De algemene wijsheid zegt dat mannen alleen vallen voor uitzonderlijke vrouwen.

Dat we van iemand houden zoals ze is. Misschien heeft deze vrouw een innemende persoonlijkheid of is ze een knaller in bed ...

Als man kan ik je vertellen dat deze manier van denken helemaal verkeerd is.

Niets van die dingen doet er eigenlijk toe als het gaat om mannen die voor een vrouw vallen. In feite zijn het helemaal niet de eigenschappen van de vrouw die er toe doen.

De waarheid is dit:

Een man valt voor een vrouw vanwege het gevoel dat ze hem over zichzelf geeft.

Dit komt doordat een romantische relatie het verlangen van een man naar gezelschap bevredigt in de mate dat dit het geval is past bij zijn identiteit ... het type man dat hij wil zijn.

Hoe laat je je man over zichzelf denken? Geeft de relatie hem een ​​gevoel van betekenis en zin in zijn leven?

Zoals ik hierboven al zei, is het enige waar mannen naar verlangen, meer dan naar iets anders in een relatie, zichzelf als een held te zien. Geen actieheld zoals Thor, maar een held voor jou. Als iemand die je iets geeft dat geen andere man kan.

Hij wil er voor je zijn, je beschermen en gewaardeerd worden voor zijn inspanningen.

Dit alles heeft een biologische basis. Relatiedeskundige James Bauer noemt het het heldeninstinct.

Bekijk hier de gratis video van James .

In deze video onthult James Bauer de exacte zinnen die je kunt zeggen, teksten die je kunt verzenden en kleine verzoeken die je kunt doen om zijn heldeninstinct te activeren.

Door dit instinct te activeren, dwing je hem onmiddellijk om je in een heel nieuw licht te zien. Omdat je een versie van hemzelf ontgrendelt waar hij altijd naar verlangt.

Hier is weer een link naar de video .

Meld u aan voor de dagelijkse e-mails van Vila

Leer hoe u stress kunt verminderen, gezonde relaties kunt cultiveren, omgaan met mensen die u niet mag en uw plek in de wereld kunt vinden.

Succes! Controleer nu uw e-mail om uw inschrijving te bevestigen.

Er is een fout opgetreden bij het indienen van uw abonnement. Probeer het a.u.b. opnieuw.

E-mailadres Abonneren Wij sturen u geen spam. U kunt zich op elk moment uitschrijven. Aangedreven door ConvertKit