Wat 'aarden' kan doen voor het menselijk lichaam

De moderne samenleving is zo ver verwijderd van de natuur dat veel kinderen die opgroeien in bebouwde stedelijke omgevingen aarde beschouwen als vuil - als iets vies dat je onmogelijk met je blote handen of voeten kunt aanraken. Helaas maken ze vaak geen verband tussen dat vuil en de planten en bomen die erin groeien, onze longen en magen voeden en onze omgeving mooier maken.

En omdat ze gewend zijn aan kunstmatige oppervlakken in de speeltuin of rubberen atletiekbanen, zullen ze niet raden naar het pure plezier van blootsvoets door lang gras of over een stoffig pad rennen.



Ook volwassenen zijn dankzij het gebruik van isolatiematerialen zoals rubberen zolen gescheiden van het energieveld van de aarde.

Dit simpele plezier en de voordelen die we eraan kunnen ontlenen, zoals zoveel andere gewone dingen, heeft een meer 'wetenschappelijk' klinkende greep gekregen, namelijk 'aarding'.

Wist u?

De aarde is negatief geladen en als je je voeten op de grond zet, neem je grote hoeveelheden negatieve elektronen op via je voetzolen, wat op zijn beurt kan helpen om je lichaam op hetzelfde negatief geladen elektrische potentieel als de aarde te houden.

Aarding, of aarding zoals sommige mensen het noemen, kan voordelen voor ons hebben. Door onze voeten op de grond te zetten, kunnen we grote hoeveelheden negatieve elektronen via onze voetzolen opnemen.

Op blote voeten lopen kan net zo goed voor ons zijn als zonneschijn en schoon water, zelfs essentieel voor onze gezondheid. Het is gezond verstand, maar we hebben blijkbaar een herinnering nodig.

Een artikel in de Journal of Environmental and Public Health herinnert ons aan de mogelijke voordelen van verbinding met moeder aarde. Dit kan een betere slaap, minder pijn en een mogelijke behandeling voor veel chronische degeneratieve ziekten omvatten.

Het artikel suggereerde dat eenvoudig contact met de aarde, ofwel door blootsvoets buiten of binnenshuis verbonden te zijn met geaarde geleidende systemen, zou kunnen dienen als een natuurlijke en 'zeer effectieve omgevingsstrategie' tegen chronische stress, ANS-disfunctie, ontsteking, pijn, slecht slapen, verstoord HRV, hypercoaguleerbaar bloed en veel voorkomende gezondheidsproblemen, waaronder hart- en vaatziekten.

Het artikel stelt: 'Het onderzoek dat tot nu toe is gedaan, ondersteunt het concept dat het aarden of aarden van het menselijk lichaam een ​​essentieel element kan zijn in de gezondheidsvergelijking, naast zonneschijn, schone lucht en water, voedzaam voedsel en fysieke activiteit.'

Een multicenter studie bij Nature's Own Research Association, Dover, University of California in Irvine en de University of Oregon geeft een lange lijst van potentiële aardingsvoordelen, waaronder het vermogen om de slaap te verbeteren, het dag-nacht-cortisolritme te normaliseren, pijn te verminderen, stress te verminderen, de autonoom zenuwstelsel van sympathische naar parasympathische activering, verhoogt de hartslagvariatie, versnelt wondgenezing en verlaagt de viscositeit van het bloed. '



Er is een reden waarom blootsvoets lopen zo geweldig voelt: het is gezond; het kan het lichaam en onze gezondheid ondersteunen.

Denk er nu aan om af en toe uw schoenen uit te doen als u naar buiten gaat.