Egoïstische mensen: 14 dingen die ze doen en hoe ze ermee moeten omgaan

Dit klinkt misschien ironisch, maar het is waar.

Egoïstische mensen weten niet dat ze egoïstisch zijn.



Ze gaan er gewoon van uit dat ze aardige mensen zijn die meer om hun eigen geluk geven dan om wat dan ook.

Maar op hun reis naar het vinden van hun geluk, lopen ze achteloos en opzettelijk over mensen heen.

Volgens F. Diane Barth L.C.S.W. in Psychology Today , zijn er twee bepalende kenmerken van egoïsme:

“Overmatig of uitsluitend bezorgd zijn over zichzelf; Geen rekening houden met de behoeften of gevoelens van anderen. '

In elke relatie, of het nu platonisch of romantisch is, geven partners en nemen in gelijke mate van elkaar zonder de tel te tellen.

Maar een relatie met een egoïstisch persoon betekent dat ze je liefde en genegenheid onttrekken, zonder iets terug te geven. Ze denken dat ze meer nodig zijn dan jou.

Helaas zijn de eigenschappen van egoïstische mensen niet gemakkelijk op te merken. Meestal zijn het mensenplezier en verbergen ze hun donkere kant heel goed.

Barth zegt dat consequent omgaan met iemand egoïstisch is, je leven zuur kan maken:

'Er zijn boeken geschreven over narcisme,' Generation Me ', zelfs over' gezond 'egoïsme. Maar als iemand met wie je regelmatig te maken hebt, consequent zelfbetrokken en egocentrisch is, kan hij je leven zuur maken. '

Volgens Art Markman, Ph.D., professor in de psychologie, narcisten en psychopaten 'hebben de neiging nogal egoïstisch en manipulatief te zijn'.

Pas als je ze binnenlaat en je hoede laat vallen, beginnen ze hun ware aard te laten zien.

Pas dus op voor deze vroege tekenen waarvan ik geloof dat ze een egoïstisch persoon zijn.



1. Egoïstische mensen zijn zeer goede manipulatoren

Uiteindelijk gaan met een egoïstisch persoon alle situaties en relaties over hen.

Volgens emotionele genezingsexpert Darlene Ouimet, manipulatieve mensen stellen zichzelf simpelweg niet in vraag:

'Verantwoordelijken, misbruikers en manipulatieve mensen stellen zichzelf geen vragen. Ze vragen zich niet af of zij het probleem zijn. Ze zeggen altijd dat het probleem iemand anders is. '

Een manipulatieve persoon verwijst naar iemand die probeert mensen en omstandigheden onder controle te houden, alleen om te bereiken wat ze willen. Ze kunnen gebruiken emotionele chantage . Egoïstische mensen zijn bekwame instinctieve manipulatoren en in hart en nieren een controlefreak.

Volgens Abigail Brenner M.D. in Psychologie vandaag , geloven manipulatieve mensen echt dat hun manier van omgaan met een situatie de enige manier is, omdat het betekent dat aan hun behoeften wordt voldaan, en dat is het enige dat telt. '

Manipulatie is eng, want het is niet iets waarmee we geboren worden. Het kan in de loop van de tijd worden ontwikkeld en wordt beoefend.



2. Egoïstische mensen zijn onverschillig jegens anderen

Egoïstische mensen zijn onverschillig en negeren de behoeften van anderen.

Als je bijvoorbeeld je emoties voor hen openstelt, kunnen ze proberen je te manipuleren om te krijgen wat ze willen, of je een schuldgevoel geven.

Volgens Timothy J. Legg, Ph.D., CRNP in Gezondheidslijn , als je van streek bent, kan een emotioneel manipulatieve persoon proberen je schuldig te laten voelen over je gevoelens.

Ze kunnen zinnen gebruiken als 'Als je echt van me hield, zou je me nooit in twijfel trekken' of 'Ik zou die baan niet aan kunnen nemen. Ik zou niet zo graag bij mijn kinderen weg willen zijn. '

Als u zich in deze situatie bevindt, moet u er niet op vertrouwen. Stel jezelf op de eerste plaats als je bij hen bent.

3. Egoïstische mensen maken plannen en plannen tegen u

Dit is met name het geval van egoïstische mensen die volwaardige narcisten zijn.

Egoïstische mensen zijn manipulatief en willen iets uit je halen voor hun eigen voordeel.

Abigail Brenner M.D. schreef opPsychology Today, ' Manipulatieve mensen zijn echt niet in je geïnteresseerd, behalve als een voertuig om ze controle te geven, zodat je een onwillige deelnemer aan hun plannen wordt. '

Ze kunnen weken van tevoren beginnen te vertellen over iets dat kan gebeuren, anders zijn ze bang dat het zal gebeuren.

Dus als shit de fan raakt, wees dan niet verrast en doe wat je kunt om de situatie weer onder controle te krijgen.

4. Egoïstische mensen zijn verwaand en egocentrisch

De manier waarop egoïstische mensen denken, is dat ze op de eerste plaats willen komen. Ze zijn echter niet tevreden met de prioriteit. Ze willen je ook naar beneden halen.

Heb je ooit iemand ontmoet die volhoudt dat alles wat ze zeggen relevant is en dat alles wat je zegt dat niet is? Dat is een klassiek voorbeeld van een egoïstisch persoon.

Volgens F. Diane Barth L.C.S.W. in Psychology Today , zullen zelf betrokken mensen waarschijnlijk niet erg reageren op uw behoeften:

'Als iemand zowel volledig in zichzelf betrokken is als onverschillig tegenover iemand anders, zullen ze waarschijnlijk niet erg op u reageren op een andere manier dan te evalueren hoe u in hun behoeften voorziet.'

De manier om hiermee om te gaan, is door ze simpelweg te negeren. Laat ze zijn zoals ze zijn en laat het niet persoonlijk van invloed zijn .

[Om te leren omgaan met egoïstische en giftige mensen, en om je eigen veerkracht op te bouwen, ga je naar mijn eBook: De kunst van veerkracht: een praktische gids voor het ontwikkelen van mentale taaiheid]

5. Egoïstische mensen vinden delen en geven moeilijk

Misschien ken je een egoïstisch persoon, maar twijfel je omdat die iemand een zorgzame kant laat zien.

Laat me je dit vertellen, het is allemaal nep. Zorgen, delen en geven zijn voor hen niet gemakkelijk en die acties zullen in deze situatie zichtbaar worden.

Ten eerste willen ze iets in ruil. Misschien willen ze dat iedereen erover weet, zodat ze erom geprezen worden.

Als u zich in deze situatie bevindt, laat hun gebaar van goede wil dan onopgemerkt blijven en prijs ze er niet voor.

6. Egoïstische mensen stellen hun eigen doelen boven andere mensen

Art Markman, Ph.D., hoogleraar psychologie aan de Universiteit van Texas en auteur van Brain Briefs, vertelde SELF 'Als we iemand egoïstisch noemen (als een eigenschap), bedoelen we dat ze hun eigen doelen consequent boven die van andere mensen stellen.'

Volgens Sarah Newman, MA, MFA in Psych Central , 'Egoïstische mensen hebben andere mensen nodig en daarom overschrijden ze altijd grenzen.'

Vanwege hun manier van denken verwachten ze dat andere mensen dingen voor hen doen. Als je ziet dat dit gebeurt, laat ze dan niet krijgen wat ze willen.

Het draait allemaal om controle, dus geef die niet aan hen.

Meld u aan voor de dagelijkse e-mails van Vila

Leer hoe u stress kunt verminderen, gezonde relaties kunt cultiveren, omgaan met mensen die u niet mag en uw plek in de wereld kunt vinden.

Succes! Controleer nu uw e-mail om uw inschrijving te bevestigen.

Er is een fout opgetreden bij het indienen van uw abonnement. Probeer het opnieuw.

E-mailadres Abonneren Wij sturen u geen spam. U kunt zich op elk moment uitschrijven. Aangedreven door ConvertKit

7. Egoïstische mensen vertonen geen zwakte of kwetsbaarheid

Zelfzuchtige mensen doen niets gratis. Ze zijn bang om iets te proberen en hebben het gevoel dat de actie niet echt helpt of een groot doel dient.

Het is altijd 'Wat levert het mij op?'

Volgens Leon F Seltzer Ph.D., narcisten 'zijn effectief in het beschermen tegen extreme kwetsbaarheid.'

Egoïstische of narcistische mensen zijn bang om zwakte te tonen. Ze denken dat door andere mensen te helpen, hij of zij blijk geeft van zwakte of interne onzekerheid.

Ze realiseren zich niet dat iedereen zwakke punten heeft, zelfs zij. Deze zwakheden maken ons menselijk, maar voor hen zijn ze boven alles, dus ze zijn bijna perfect.

8. Egoïstische mensen accepteren geen opbouwende kritiek

Mensen die egoïstisch zijn, kunnen en willen geen opbouwende kritiek accepteren. Hun enorme ego kan gewoon niet verwerken dat opbouwende kritiek voor hun eigen bestwil is.

Krauss legde uitPsychologie vandaagdat, ' Egocentrisme kan ons veroorzaken om onjuiste aannames te doen over wat andere mensen denken of voelen 'en' geïrriteerd of zelfs woedend als anderen de dingen niet op hun manier zien. '

Dit is vooral het geval bij een narcist, zegt Leon F Seltzer Ph.D. in Psychology Today :

'Wanneer ze worden bekritiseerd, tonen narcisten dat ze jammerlijk niet in staat zijn om enig emotioneel evenwicht of ontvankelijkheid vast te houden.'

Ze denken alleen dat je probeert hun werk en potentieel te devalueren. Deze situatie zal er altijd toe leiden dat de egoïstische persoon zichzelf verdedigt.

Het is inderdaad erg moeilijk voor hen om te beseffen dat ze ongelijk hebben.

VERWANT: Mijn leven leidde nergens toe, totdat ik deze ene openbaring kreeg

9. Egoïstische mensen geloven dat ze alles verdienen

Egoïstisch zijn wordt niet alleen gekenmerkt door egocentrisme, maar ook door een vals gevoel van gerechtigheid.

Ze verwachten bijvoorbeeld continu beloond te worden, zelfs zonder iets te doen. De reden? Ze verdienen gewoon alles en ze zijn perfect.

Volgens Margalis Fjelstad, PhD, LMFT in Mind Body Green geloven narcisten dat alles om hen heen perfect moet zijn:

“Ze vinden dat ze perfect moeten zijn, jij moet perfect zijn, gebeurtenissen moeten precies gebeuren zoals verwacht, en het leven moet precies verlopen zoals ze het zich voorstellen. Dit is een ondragelijk onmogelijke eis, waardoor de narcist zich meestal ontevreden en ellendig voelt. '

Ze geloven dat ze altijd succesvol zullen zijn omdat ze zijn wie ze zijn.

10. Egoïstische mensen luisteren niet naar degenen die het niet met hen eens zijn

Volgens Timothy J. Legg, PhD, CRNP in Health Line , narcisten 'kunnen het te druk hebben met praten over zichzelf om naar je te luisteren .... [ze] zullen niet stoppen over zichzelf te praten ... [en] zullen niet in gesprek gaan over jou.'

Als je iets tegen een egoïstisch persoon zegt, zal het, zelfs als het constructief is, tegen je worden ingebracht. Ze zullen denken dat je hun vijand bent en dat je hun respect of aandacht niet verdient.

Kritiek is goed omdat je hierdoor kunt leren van de mening van anderen. Maar een egoïstisch persoon heeft geen tijd om zijn horizon te verbreden en te groeien.

11. Egoïstische mensen bekritiseren anderen achter hun rug om

Egoïstische mensen geven de voorkeur aan een gemakkelijk oordeel en niets is gemakkelijker dan achter iemands rug te oordelen.

Diep van binnen zijn ze bang dat ze geen gelijk hebben en zullen ze dit oordeel van een afstand aan anderen overbrengen.

Ze doen dit misschien omdat ze denken dat ze beter zijn dan andere mensen, volgens Rhonda Freeman Ph.D. in Psychology Today over een artikel over narcisme:

'Ze geloven dat ze beter zijn dan andere mensen, en meestal zijn de variabelen die zichzelf verbeteren, gerelateerd aan' macht en status '.

12. Egoïstische mensen overdrijven hun prestaties

Een van de meest beruchte tekortkomingen van egoïstische mensen is hun gebrek aan nederigheid.

Nederigheid, beschouwd als een kostbare menselijke deugd, is nodig om te groeien als mensen en als sociale wezens in onze omgeving.

Maar egoïstische mensen met een enorm ego zullen altijd manieren zoeken om op te vallen en hun prestaties te overdrijven.

Helaas, Zegt Rhonda Freeman dat je ook niet van gedachten kunt veranderen:

'Onbetwistbaar bewijs van hun onnauwkeurige, overdreven opgeblazen zelfbeoordeling verandert niets aan het zelfbeeld van iemand met een hoog narcisme.'

13. Egoïstische mensen zijn bang voor openbare mislukkingen

Suzanne Degges-White Ph.D. zegt dat 'narcisten geen enkele vorm van mislukking kunnen tolereren en dat openbare vernedering wordt beschouwd als de ergste soort mislukking die kan gebeuren.'

Zelfzuchtige mensen kunnen zichzelf er niet toe brengen aan hun falen te denken. Als ze falen, rennen ze weg van de situatie of geven ze anderen de schuld.

Als andere mensen echter falen, is een ander verhaal. Ze denken niet twee keer na over het geven van ernstige kritiek als anderen falen.

Meestal zijn zij de eersten die je vertellen dat je 'dat had moeten zien aankomen'.

14. Egoïstische mensen domineren anderen

Volgens Dan Neuharth, Ph.D., MFT, 'Veel narcisten streven naar een alles-in-alles-winnen-aanpak.'

Kent u iemand die u belt wanneer hij of zij daar zin in heeft? Of vraagt ​​u hen te ontmoeten op hun grillen en fantasieën?

Dit is een kenmerk van een egoïstisch persoon: ze wikkelen je om hun vingers en het is vrij moeilijk om los te breken. Slachtoffers van egoïstische mensen verliezen uiteindelijk het vertrouwen.

Dan Neuharth zegt dat “narcisten de waarheid verdraaien door desinformatie, overdreven vereenvoudiging, belachelijk maken en twijfel zaaien. Narcisten kunnen ongelooflijk bekwaam zijn in het gebruik van klassieke elementen van gedachtenbeheersing en hersenspoeling. '

Als u zich in deze situatie bevindt, draai dan de tafel om en verlies uw persoonlijkheid niet. Als ze je assertiviteit niet aankunnen, zullen ze je leven verlaten. En dat is goed voor je.

Als je je afvraagt ​​hoe je met een egoïstisch persoon om moet gaan, bekijk dan de onderstaande 10 tips.

[Het boeddhisme biedt niet alleen een spirituele uitlaatklep voor veel mensen, het kan ook uw gezondheid en welzijn verbeteren. Bekijk mijn nieuwe no-nonsense gids over het gebruik van boeddhisme voor een beter leven hier ].

Omgaan met egoïstische mensen: 10 no-nonsense tips

1) Accepteer dat ze geen oog hebben voor anderen

Hoe vervelend het ook is dat je te maken hebt met een egoïstisch persoon, je moet accepteren zoals hij is.

Anders raak je gefrustreerd en geïrriteerd door hun gedrag.

Volgens Sarah Newman, MA, MFA in Psych Central , 'Egoïstische mensen consumeren de tijd en energie van anderen en, ondanks wat je tegen jezelf zegt, is er geen einde in zicht aan hun narcisme.'

Hier zijn enkele dingen die u erover moet accepteren, in plaats van gefrustreerd te raken door:

- Ze stellen uw behoeften niet op de eerste plaats.
- Ze zullen niet attent en attent zijn.
- Ze letten puur op hun eigen interesses.

Als je deze dingen over hen eenmaal hebt geaccepteerd, zul je niet negatief reageren als ze egoïstisch zijn. Omdat ze egoïstisch zullen zijn.

En nu kunt u zich concentreren op de onderstaande, belangrijkere manieren om hiermee om te gaan.

2) Geef jezelf de aandacht waarvan je weet dat je die verdient

Zelfzuchtige mensen willen alleen aandacht voor zichzelf. Maar ze willen het niet geven.

En het heeft geen zin om een ​​egoïstische narcistische persoon te veranderen. Volgens de gediplomeerde klinisch psycholoog Dianne Grande, Ph.D., een narcist ' verandert alleen als het zijn of haar doel dient . '

Het is dus tijd om het tij te keren en u op uzelf te concentreren.

Vergeet hun problemen waarover ze niet kunnen stoppen met babbelen en focus op jou.

Als je je een beetje somber voelt, vraag jezelf dan af waarom. Als je je een beetje armoedig voelt, ga dan voor een knipbeurt en een massage.

U hoeft uw eigen behoeften niet te negeren om aandacht te schenken aan een in zichzelf gekeerde energievlinder.

Het zal je alleen maar maken emotioneel uitgeput en je zult geen mensen kunnen helpen die de hulp echt nodig hebben.

3) Wat je ook doet, val niet op hun niveau

Egoïstische mensen zijn frustrerend. Ze geven alleen om zichzelf en ze zullen je manipuleren om te krijgen wat ze willen.

Hoewel het misschien moeilijk is om niet te worden getriggerd door het gedrag van een egoïstisch persoon, heeft het geen zin hem aan te vallen. Net zo Marla Tabaka wijst erop in INC , kan uw 'energie beter worden besteed aan een productief gesprek, dat u elders zult vinden'.

Volgens Timothy J. Legg, PhD, CRNP in Gezondheidslijn 'Probeer ze niet te verslaan. Twee mensen zouden deze game niet moeten spelen. '

Het is dus cruciaal dat je je hoofd erbij houdt en hun spel niet speelt. Als je het gevoel hebt dat ze je manipuleren zodat je ze kunt helpen, stop er dan mee.

Reageer in dezelfde geest niet emotioneel op hun egoïstische gedrag.

Als ze ervoor zorgen dat je boos of gefrustreerd raakt, val je naar hun niveau van giftige energie , die niemand goed zal doen.

Ken jezelf en de liefdevolle persoon die je bent.

4) Geef ze geen aandacht

Volgens Margalis Fjelstad, PhD, LMFT in Mind Body Green :

'Narcisten hebben constante aandacht nodig - ze kunnen je zelfs door het huis volgen, je vragen dingen te zoeken of constant iets zeggen om je aandacht te trekken.'

Egoïstische mensen hunkeren naar de aandacht van mensen. Ze zijn constant op zoek naar sympathie. Daarom spelen ze graag slachtoffer.

Dus als je ze kunt vermijden, doe het dan. Zoals M.I.T. onderhandelingsprofessor John Richardson zegt : heb jezelf nooit eerst afgevraagd: 'Hoe sluit ik deze deal?' Begin in plaats daarvan met: 'Moet deze deal worden gesloten?' Bij narcisten is het antwoord meestal dat het het niet waard is.

5) Praat niet alleen over waar ze in geïnteresseerd zijn - praat over wat jou interesseert

In zichzelf gekeerde mensen kunnen je gesprekken saboteren, zodat ze alleen over zichzelf en datgene waarin ze geïnteresseerd zijn, praten.

Volgens Preston Ni M.S.B.A. in Psychology Today :

'De narcist praat graag over zichzelf en geeft je geen kans om deel te nemen aan een tweerichtingsgesprek.'

Houd hier rekening mee en laat het niet gebeuren.

Je bent er niet om gewoon een luisteraar te zijn, vooral als het gespreksonderwerp saai is en het allemaal om hen draait.

Breng willekeurige en interessante verhalen naar voren waar je graag over praat. Als ze het niet aankunnen en bij je weg willen, nog beter!

6) Stop met alles te doen wat ze van je verlangen

Je kunt er niet omheen: egoïstische mensen willen dat mensen dingen voor hen doen.

De kicker?

Ze doen niets voor iemand anders.

Hoewel het belangrijk is om iemand te helpen als hij hulp nodig heeft, is er een grens die u niet overschrijdt.

Preston Ni M.S.B.A. in Psychologie vandaag biedt goed advies:

'De allerbelangrijkste richtlijn wanneer je te maken hebt met een psychologisch manipulatieve persoon, is je rechten kennen en herkennen wanneer ze worden geschonden. Zolang je anderen geen kwaad doet, heb je het recht om voor jezelf op te komen en je rechten te verdedigen. '

Als ze je constant vragen om dingen voor ze te doen en ze doen er niets voor terug, dan moet je deze eenzijdige overeenkomst stopzetten.

Het is tijd om assertief te zijn en voor jezelf op te komen.

Laat ze op een verstandige manier weten dat ze nooit iets voor je doen en de wereld voor zichzelf verwachten. Je bent net zo belangrijk als zij.

(Om diep in wijsheid en technieken te duiken om u te helpen een beter leven te leiden, bekijk dan de no-nonsense gids van Vila over het nemen van verantwoordelijkheid voor uw leven hier )

Meld u aan voor de dagelijkse e-mails van Vila

Leer hoe u stress kunt verminderen, gezonde relaties kunt cultiveren, omgaan met mensen die u niet mag en uw plek in de wereld kunt vinden.

Succes! Controleer nu uw e-mail om uw inschrijving te bevestigen.

Er is een fout opgetreden bij het indienen van uw abonnement. Probeer het opnieuw.

E-mailadres Abonneren Wij sturen u geen spam. U kunt zich op elk moment uitschrijven. Aangedreven door ConvertKit

7) Breng niet te veel tijd met hen door

Dit is een voor de hand liggende, maar veel mensen maken steeds weer dezelfde fout.

Als je gefrustreerd raakt over hoe giftig en egocentrisch ze zijn, beperk dan je tijd met ze.

Timothy J. Legg, PhD, CRNP heeft geweldig advies in Health Line :

'Neem de leiding en maak wat tijd vrij voor mijzelf.' Zorg eerst voor jezelf en onthoud dat het niet jouw taak is om ze te repareren. '

Simpel toch?

Soms moet je jezelf en je tijd respecteren. Ze klagen misschien dat je niet veel tijd meer voor ze hebt, maar blijf standvastig.

Zie ze maar zo nu en dan. Op deze manier kun je de vriendschap gaande houden, maar zul je niet zo worden beïnvloed door hun giftige energie.

8) Ga beter om met mensen

De mensen met wie je omgaat, hebben een enorme invloed op je leven.

Volgens lifehacking-expert Tim Ferriss zijn we het gemiddelde van de 5 mensen met wie we het meest omgaan.

Als u voortdurend met egoïstische mensen omgaat, kunt u zelf egoïstisch worden. Nu weet ik het en jij weet dat je dat niet wilt.

Dus wat kan je doen? Ga om met mensen die positief en opbouwend zijn. Het leven is te kort om tijd door te brengen met giftige en egoïstische mensen!

9) Beëindig de relatie

Dit is een drastische stap. Maar als deze egoïstische persoon je echt raakt en ze je leven ernstig belemmeren, dan wil je misschien overwegen hoe het leven eruit zou kunnen zien zonder hen.

Als deze egoïstische persoon een narcist is, is het niet uitgesloten dat ze dat ook zullen doen u emotioneel schade toebrengen.

Narcisten zijn helemaal voor zichzelf en doen er alles aan om te krijgen wat ze willen.

Zoals we hierboven hebben vermeld, heeft het niet veel zin om ze als narcist te veranderen ' verandert alleen als het zijn of haar doel dient . '

Soms moet u voor uzelf en uw eigen emotionele gezondheid zorgen. Als je denkt dat ze je kunnen beschadigen, dan is het misschien tijd om in de kogel te bijten en ze kwijt te raken.

(Als je wilt voorkomen dat mensen je manipuleren, dan moet je voor jezelf opkomen. Als dit je bang maakt, is het tijd om je innerlijke beest te omarmen. Ontdek hier hoe in dit gratis masterclass door onze vrienden bij Ideapod)

Tot slot

Egoïstische mensen veroorzaken pijn bij de mensen om hen heen.

Ze verbrijzelen harten en veroorzaken problemen voor iedereen.

Egoïsme gaat gepaard met onvolwassenheid. Het enige dat u kunt doen, is hen de controle over u laten ophouden om hen te leren dat ze ongelijk hebben.

Laat ze weten dat ze je niet kunnen beheersen. Hopelijk krijgen ze de hint en gaan ze weg.

Of ze zullen beseffen dat het tijd is om te veranderen.

Houd je vingers gekruist.

Hoe deze ene boeddhistische leer mijn leven veranderde

Mijn laagste eb was ongeveer 6 jaar geleden.

Ik was een man van midden twintig die de hele dag dozen in een magazijn aan het optillen was. Ik had weinig bevredigende relaties - met vrienden of vrouwen - en een apengeest die zichzelf niet zou afsluiten.

In die tijd leefde ik met angst, slapeloosheid en veel te veel nutteloos denken in mijn hoofd.

Mijn leven leek nergens toe te leiden. Ik was een belachelijk doorsnee kerel en bovendien diep ongelukkig.

Het keerpunt voor mij was toen ik ontdekte het boeddhisme .

Door alles te lezen wat ik kon over het boeddhisme en andere oosterse filosofieën, leerde ik eindelijk hoe ik dingen kon loslaten die me drukten, inclusief mijn schijnbaar hopeloze carrièremogelijkheden en teleurstellende persoonlijke relaties.

In veel opzichten heeft het boeddhisme alles te maken met het loslaten van dingen. Loslaten helpt ons te breken met negatieve gedachten en gedragingen die ons niet dienen, en helpt ons ook om de grip op al onze gehechtheden los te laten.

Fast forward 6 jaar en ik ben nu de oprichter van Vila, een van de toonaangevende blogs over zelfverbetering op internet.

Voor de duidelijkheid: ik ben geen boeddhist. Ik heb helemaal geen geestelijke neigingen. Ik ben gewoon een gewone man die zijn leven heeft veranderd door een aantal geweldige leringen uit de oosterse filosofie over te nemen.

Klik hier om meer over mijn verhaal te lezen .